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Kursangebote >> Gesundheit >> Rückentraining/Haltung
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Diese Übungen für ein umfassendes Beweglichkeits- und Krafttraining sprechen nicht nur bestimmte Körperteile an, sondern den ganzen Körper. Ein weiterlesen  

Hermann-Claudius-Schule

Mo. 09.01.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 10.07.2017

Mit diesem Ganzkörpertraining erhöht man die Fitness durch abwechslungsreiche Ausdauer-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen. Ausgewählte weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mi. 18.01.2017 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 05.04.2017

Mit diesem Ganzkörpertraining erhöht man die Fitness durch abwechslungsreiche Ausdauer-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen. Ausgewählte weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mi. 26.04.2017 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 28.06.2017

Für rückengeplagte Menschen, die auch etwas für die allgemeine Fitness tun möchten, bietet dieser Kurs ein abwechslungsreiches Training aus Ausdauer-, weiterlesen  

Grundschule Sickingmühle

Mi. 11.01.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 29.03.2017

Für rückengeplagte Menschen, die auch etwas für die allgemeine Fitness tun möchten, bietet dieser Kurs ein abwechslungsreiches Training aus Ausdauer-, weiterlesen  

Grundschule Sickingmühle

Mi. 26.04.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 14.06.2017

Dieses funktionelle Training mit Einsatz von Sitzbällen, kleinen Hanteln, Therabändern und Stäben kräftigt den muskulären Haltungsapparat und fördert weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Do. 12.01.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 06.04.2017

Dieses funktionelle Training mit Einsatz von Sitzbällen, kleinen Hanteln, Therabändern und Stäben kräftigt den muskulären Haltungsapparat und fördert weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Do. 27.04.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 13.07.2017

Durch Bewegungsmangel sowie ständige Fehl- und Überbelastung in Beruf und Freizeit kommt es bei vielen Menschen zu Rückenbeschwerden. weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Do. 12.01.2017 (18:15 - 19:15 Uhr) - Do. 06.04.2017

Durch Bewegungsmangel sowie ständige Fehl- und Überbelastung in Beruf und Freizeit kommt es bei vielen Menschen zu Rückenbeschwerden. weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Do. 27.04.2017 (18:15 - 19:15 Uhr) - Do. 13.07.2017

Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die in besonderer Weise die körperlichen, psychischen, geistigen und sozialen Gegebenheiten weiterlesen  

die insel; 1. Etage; Raum 134

Mo. 30.01.2017 (14:30 - 16:00 Uhr) - Mo. 27.03.2017

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