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Kursangebote >> Gesundheit >> Herz-Kreislauftraining/Fitness

Dieser Kurs bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Problemzonen-Training, Pilates, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Stretching und weiterlesen  

die insel; 1. Etage; Raum 134

Mo. 04.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining zum Aufbau von Fitness, Figur, guter Laune und Wohlbefinden. Gleichzeitig weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Do. 07.09.2017 (19:30 - 21:00 Uhr) - Do. 14.12.2017

Dieses Ganzkörpertraining findet mit und ohne Gewichtsmanschetten statt. Zu schwungvoller Musik machen die Teilnehmerinnen Bodyshaping- und weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 04.09.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Dieses Ganzkörpertraining findet mit und ohne Gewichtsmanschetten statt. Zu schwungvoller Musik machen die Teilnehmerinnen Bodyshaping- und weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 04.09.2017 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Dieser Kurs bietet ein individuelles, sehr abwechslungsreiches Training und nutzt dafür die verschiedenen Geräte in der Turnhalle, z. B. Kästen, weiterlesen  

Goetheschule

Di. 05.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 12.12.2017

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Dezember 2017