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Kursangebote >> Gesundheit >> Herz-Kreislauftraining/Fitness
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"Übung macht den Meister", um in der Selbstverteidigung sicher zu werden, muss man den Ernstfall üben. So lernen Sie, sich in Notsituationen weiterlesen  

die insel; 1. Etage; Raum 134

Fr. 19.01.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 02.03.2018

Moderne Smartphones und Tablets bieten uns immer neue Funktionen: Sie können den Puls messen, gelaufene Schritte und Treppenstufen zählen. Mit weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 2. Etage; Raum 2.4 EDV

Sa. 03.03.2018 14:00 - 18:00 Uhr

Mit viel Abwechslung wird der ganze Körper trainiert. Beim Kraft-, Ausdauer- oder Zirkeltraining gibt es Übungen mit Medizinbällen, Therabändern oder weiterlesen  

Käthe-Kollwitz-Schule

Do. 11.01.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 22.03.2018

Mit viel Abwechslung wird der ganze Körper trainiert. Beim Kraft-, Ausdauer- oder Zirkeltraining gibt es Übungen mit Medizinbällen, Therabändern oder weiterlesen  

Käthe-Kollwitz-Schule

Do. 12.04.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 12.07.2018

Dieser Kurs bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Problemzonen-Training, Pilates, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Stretching und weiterlesen  

die insel; 1. Etage; Raum 134

Mo. 15.01.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 19.03.2018

Dieser Kurs bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Problemzonen-Training, Pilates, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Stretching und weiterlesen  

die insel; 1. Etage; Raum 134

Mo. 09.04.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 02.07.2018

Der Kurs bietet komplexe Übungsformen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Laufschule, Stretching und ein weiterlesen  

Goetheschule

Di. 09.01.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 20.03.2018

Der Kurs bietet komplexe Übungsformen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Laufschule, Stretching und ein weiterlesen  

Goetheschule

Di. 10.04.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 10.07.2018

Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining zum Aufbau von Fitness, Figur, guter Laune und Wohlbefinden. Gleichzeitig weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Do. 11.01.2018 (19:30 - 20:45 Uhr) - Do. 22.03.2018

Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining zum Aufbau von Fitness, Figur, guter Laune und Wohlbefinden. Gleichzeitig weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Do. 12.04.2018 (19:30 - 20:45 Uhr) - Do. 12.07.2018

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