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Bei der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson wird der Entspannungszustand durch systematische Anspannung und anschließende Entspannung weiterlesen  

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Mo. 07.03.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 16.05.2022

Sanfte Übungen mit dem Körper, den Händen und dem Atem bewirken einen Wechsel aus der rasanten Außenwelt in die Stille. Dabei fördern sie die weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Di. 25.01.2022 (16:30 - 18:00 Uhr) - Di. 29.03.2022

Sanfte Übungen mit dem Körper, den Händen und dem Atem bewirken einen Wechsel aus der rasanten Außenwelt in die Stille. Dabei fördern sie die weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum S5

Di. 26.04.2022 (16:30 - 17:30 Uhr) - Di. 07.06.2022

Fällt es Ihnen schwer an Kursen teilzunehmen, weil der Weg dorthin ein Hindernis für Sie darstellt oder die physischen Anforderungen in der Gruppe für weiterlesen  

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Di. 01.02.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 05.04.2022

Fällt es Ihnen schwer an Kursen teilzunehmen, weil der Weg dorthin ein Hindernis für Sie darstellt oder die physischen Anforderungen in der Gruppe für weiterlesen  

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Di. 26.04.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 07.06.2022

Sie möchten in die Jahrtausende alte Kultur und Sprache des Reichs der Mitte eintauchen? Sie möchten erfahren, warum der Ton in der chinesischen weiterlesen  

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Fr. 04.03.2022 (18:00 - 20:15 Uhr) - So. 06.03.2022

Verfügen Sie bereits über Grundlagen der englischen Sprache und wollen erneut in die Sprache einsteigen? Gemeinsam frischen wir Grammatik und weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum S1

Mo. 24.01.2022 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mo. 30.05.2022

Teilnehmende können sich bereits in einfachen Alltagssituationen behaupten und haben schon erste Erfahrungen mit den Facetten der englischen Grammatik weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum S1

Mi. 26.01.2022 (09:15 - 10:45 Uhr) - Mi. 08.06.2022

Das freie Sprechen über aktuelle Themen aus den Nachrichten, über individuelle Themenwünsche und interessante Texte stehen im Vordergrund dieses weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum S4

Do. 27.01.2022 (09:00 - 10:30 Uhr) - Do. 09.06.2022

Sie verfügen schon über Grundkenntnisse im Englischen und möchten diese auffrischen und ausweiten. Im Mittelpunkt des Kurses steht die aktive weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum S2

Do. 27.01.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 09.06.2022

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45770 Marl
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