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Veranstaltungen am 18.02.2019:

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Ton ist ein jahrtausendealtes Material und ideal zum schöpferischen Gestalten. Die Teilnehmenden lernen bei der Aufbaukeramik ein Vorgefühl für das weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum K3

Mo. 18.02.2019 (09:00 - 11:15 Uhr) - Mo. 06.05.2019

Sanfte Übungen mit dem Körper, den Händen und dem Atem bewirken einen Wechsel aus der rasanten Außenwelt in die Stille. Dabei fördern sie die weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 18.02.2019 (09:45 - 11:15 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft und kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 18.02.2019 (08:00 - 09:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Effektive Pilates-Übungen kräftigen die Muskulatur und halten sie geschmeidig. Die Wirbelsäule und verschiedene Gelenke gewinnen an Beweglichkeit. Der weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Mo. 18.02.2019 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Dieser Kurs ist ein spezielles Angebot für Männer, die zu einer regelmäßigen und intensiven Betätigung der wichtigsten Körpermuskeln bereit sind. weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 18.02.2019 (17:45 - 19:00 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Dieser Kurs bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Problemzonen-Training, Pilates, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Stretching und weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum P2

Mo. 18.02.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Dieses Ganzkörpertraining findet mit und ohne Gewichtsmanschetten statt. Zu schwungvoller Musik machen die Teilnehmerinnen Bodyshaping- und weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 18.02.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Dieser Kurs eignet sich für Lernende mit geringen Englischvorkenntnissen. In angemessenem Lerntempo bauen wir unsere bereits erworbenen weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum S2

Mo. 18.02.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 08.04.2019

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende, die über Grundlagen der englischen Sprache verfügen und erneut in die Sprache einsteigen wollen.
Gemeinsam weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum S2

Mo. 18.02.2019 (16:45 - 18:15 Uhr) - Mo. 08.04.2019

Haben Sie bereits seit längerer Zeit in Sprachkursen oder vor vielen Jahren in der Schule versucht, Alltagsenglisch zu verstehen und sich auf Englisch weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum S5

Mo. 18.02.2019 (16:00 - 17:30 Uhr) - Mo. 27.05.2019

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Veranstaltungskalender

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April 2019