Mit Poolnudeln, Schwimmbrettern und anderen Hilfsmitteln wird im Wasser trainiert. Abwechslungsreiche Übungen zur Musik in der Beckenmitte, am Rand weiterlesen  

Käthe-Kollwitz-Schule Schwimmhalle

Do. 31.10.2019 (21:00 - 22:00 Uhr) - Do. 12.12.2019

Dieser Kurs bietet abwechslungsreiche und gelenkschonende Übungen im Wasser. Mit Bällen, Poolnudeln und Brettern wird ein leichtes Kraft- und weiterlesen  

Goetheschule; Lehrschwimmbecken

Fr. 20.09.2019 (16:00 - 17:00 Uhr) - Fr. 13.12.2019

Berufstätige und Stressgeplagte können im Wasser Entspannung finden. Gleichzeitig stärken sie ihre Kondition für den Alltag. Durch gezielte Übungen weiterlesen  

Glück-auf-Schule, Lehrschwimmbecken

Fr. 06.09.2019 (20:30 - 21:30 Uhr) - Fr. 13.12.2019

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ausdauerprogramm mit und ohne Geräte als gesundheitsförderndes Herz-Kreislauf-Training. Rücken und Gelenke weiterlesen  

Lehrschwimmbecken LWL-Klinik Marl-Sinsen (Haardklinik)

Do. 05.09.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Do. 12.12.2019

Dieser Kurs richtet sich an Männer und Frauen über 60 Jahren, die sich in der Gruppe und im Wasser fit halten möchten. Die abwechslungsreichen Übungen weiterlesen  

Goetheschule; Lehrschwimmbecken

Fr. 06.09.2019 (15:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 29.11.2019