Kursangebote >> Gesundheit >> Rückentraining/Haltung

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Aus freien Stücken... nicht nur für einen starken Rücken für Frauen" (Nr. 3024) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Effektive Pilates-Übungen kräftigen die Muskulatur und halten sie geschmeidig. Die Wirbelsäule und verschiedene Gelenke gewinnen an Beweglichkeit. Der weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G.1

Mo. 01.10.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Mit diesem Ganzkörpertraining können die Teilnehmerinnen ihre Fitness durch abwechslungsreiche Ausdauer-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mi. 19.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Für alle, die ihrem Rücken und ihrer allgemeinen Fitness etwas Gutes tun möchten, bietet dieser Kurs ein abwechslungsreiches Training aus Ausdauer-, weiterlesen  

Grundschule Sickingmühle

Mi. 19.09.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 05.12.2018

Dieses funktionelle Training mit Sitzbällen, kleinen Hanteln, Therabändern und Stäben kräftigt den muskulären Haltungsapparat und fördert die weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Do. 20.09.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 13.12.2018

Durch Bewegungsmangel sowie häufige Fehl- und Überbelastung in Beruf und Freizeit leiden viele Männer an Rückenbeschwerden. Muskelkräftigende Übungen weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Do. 20.09.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Do. 13.12.2018

Dieser Kurs ist ein spezielles Angebot für Männer, die zu einer regelmäßigen und intensiven Betätigung der wichtigsten Körpermuskeln bereit sind. weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 17.09.2018 (17:45 - 19:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Tanzen ist gesund. Es fördert das Herz-Kreislauf-System, die Beweglichkeit der Gelenke, die Koordinations- und Gedächtnisleistung. Im Vordergrund weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G.1

Fr. 05.10.2018 (15:30 - 17:00 Uhr) - Fr. 14.12.2018

Das Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform. In besonderer Weise berücksichtigt sie die körperlichen und geistigen Voraussetzungen der weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum P.2

Mo. 01.10.2018 (14:30 - 16:00 Uhr) - Mo. 03.12.2018

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
   123 4
5678 9 10 11
121314 151617 18
19 20212223 2425
262728 2930  

November 2018