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Ein flacher Bauch, wohlgeformte Beine, ein knackiger Po und ein gestärkter Rücken: Mit dieser Fitnessgymnastik werden auch die tiefliegenden Stütz- weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Di. 10.04.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 17.07.2018

Ein flacher Bauch, wohlgeformte Beine, ein knackiger Po und ein gestärkter Rücken: Mit dieser Fitnessgymnastik werden auch die tiefliegenden Stütz- weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Di. 10.04.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 10.07.2018

Dieser Kurs bietet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit effektiven Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Auch die tiefliegenden Stütz- und weiterlesen  

Käthe-Kollwitz-Schule

Do. 20.09.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 13.12.2018

Dieser Kurs bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Problemzonen-Training, Pilates, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Stretching und weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G.1

Mo. 17.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Der Kurs bietet komplexe Übungsformen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Laufschule, Stretching und ein weiterlesen  

Goetheschule

Di. 18.09.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 11.12.2018

Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining zum Aufbau von Fitness, Figur, guter Laune und Wohlbefinden. Gleichzeitig weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Do. 20.09.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 13.12.2018

Ein flacher Bauch, wohlgeformte Beine, ein knackiger Po und ein gestärkter Rücken: Mit dieser Fitnessgymnastik werden auch die tiefliegenden Stütz- weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Di. 18.09.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 11.12.2018

Ein flacher Bauch, wohlgeformte Beine, ein knackiger Po und ein gestärkter Rücken: Mit dieser Fitnessgymnastik werden auch die tiefliegenden Stütz- weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Di. 18.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 11.12.2018

Dieses Ganzkörpertraining findet mit und ohne Gewichtsmanschetten statt. Zu schwungvoller Musik machen die Teilnehmerinnen Bodyshaping- und weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 17.09.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 10.12.2018

Dieses Ganzkörpertraining findet mit und ohne Gewichtsmanschetten statt. Zu schwungvoller Musik machen die Teilnehmerinnen Bodyshaping- und weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 17.09.2018 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 10.12.2018

 

Veranstaltungskalender

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Juli 2018