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Mit dieser Fitnessgymnastik werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert - für einen flachen Bauch, wohlgeformte Beine und einen weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Di. 14.01.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 09.06.2020

Tanzen ist gesund. Es fördert das Herz-Kreislauf-System, die Beweglichkeit der Gelenke, die Koordinations- und Gedächtnisleistung. Im Vordergrund weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum P2

Fr. 17.01.2020 (15:30 - 17:00 Uhr) - Fr. 19.06.2020

Das Tanzen im Sitzen berücksichtigt die körperlichen und geistigen Voraussetzungen der Teilnehmenden, die sich in der Gruppe nach einer festgelegten weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Mo. 03.02.2020 (14:30 - 16:00 Uhr) - Mo. 17.02.2020

Das Tanzen im Sitzen berücksichtigt die körperlichen und geistigen Voraussetzungen der Teilnehmenden, die sich in der Gruppe nach einer festgelegten weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Mo. 20.04.2020 (14:30 - 16:00 Uhr) - Mo. 15.06.2020

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Adresse
VHS Marl die insel
Wiesenstraße 22
45770 Marl
Kontakt
Telefon: 503566-99
Telefax: 503566-33

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Mi        8:00 - 12:30
Do        8:00 - 18:00
Fr        8:00 - 12:30