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Der Begriff "Resilienz" beschreibt allgemein die Fähigkeit, außergewöhnliche Belastungen und schwierige Situationen - egal ob im Beruf oder privat - weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum P2

Mi. 20.02.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 03.04.2019

Sanfte Übungen mit dem Körper, den Händen und dem Atem bewirken einen Wechsel aus der rasanten Außenwelt in die Stille. Dabei fördern sie die weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 18.02.2019 (09:45 - 11:15 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft und kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Mi. 20.02.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 03.07.2019

Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft und kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 18.02.2019 (08:00 - 09:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft und kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Di. 19.02.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 02.07.2019

Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft und kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Mi. 20.02.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 03.07.2019

Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft und kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Mi. 20.02.2019 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mi. 03.07.2019

Mit Atemübungen (Pranayama), Sonnengrüßen und Entspannungseinheiten kann Hatha-Yoga sanft, kraftvoll oder dynamisch sein. Dieser Kurs bietet ein weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Do. 21.02.2019 (10:00 - 11:15 Uhr) - Do. 04.07.2019

Mit Atemübungen (Pranayama), Sonnengrüßen und Entspannungseinheiten kann Hatha-Yoga sanft, kraftvoll oder dynamisch sein. Dieser Kurs bietet ein weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Do. 21.02.2019 (11:30 - 13:00 Uhr) - Do. 04.07.2019

Das dynamische Ashtanga-Yoga verbindet Atmung und Bewegung miteinander. Fließende Sequenzen kräftigen und dehnen; sie bieten Stabilität und Ruhe für weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mi. 20.02.2019 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mi. 03.07.2019

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Mai 2019