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Kursnummer: 18B3012

Info: Dieser Kurs bietet eine wunderbare Kombination zweier Bewegungsstile, die sich harmonisch ergänzen: Pilates steht für Kraft, Stabilität und die Stärkung der Körpermitte mit fließenden Übergängen. Yoga konzentriert sich auf die Beweglichkeit, bewusste Entspannung und Atmung. Die Kombination verschiedener entspannender und stärkender Übungen unterstützt Körper und Seele mit Energie für den Alltag.
Jeder Teilnehmer kann die Übungen nach seinem individuellen Fitnessstand durchführen.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Socken, Decke, Kissen.

[Entspannung 2, Kondition 2, Beweglichkeit 1]

Kosten in Euro: 27,70 €

Datum Zeit Straße Ort
09.10.2018 10:45 - 11:45 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
30.10.2018 10:45 - 11:45 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
06.11.2018 10:45 - 11:45 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
13.11.2018 10:45 - 11:45 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
20.11.2018 10:45 - 11:45 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
27.11.2018 10:45 - 11:45 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
04.12.2018 10:45 - 11:45 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
11.12.2018 10:45 - 11:45 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

 

Veranstaltungskalender

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September 2018