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Kursnummer: 18B3026

Info: Dieses funktionelle Training mit Sitzbällen, kleinen Hanteln, Therabändern und Stäben kräftigt den muskulären Haltungsapparat und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Anschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen lockern den Schultergürtelbereich. Das abwechslungsreiche Programm hilft bei Rückenschmerzen, die durch mangelnde Aktivität oder eine falsche Körperhaltung im gesamten Bereich der Wirbelsäule auftreten können.

[ Entspannung 1 Kraft & Kondition 1,5 Beweglichkeit 2 ]

Kosten in Euro: 34,80 €

Datum Zeit Straße Ort
20.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
27.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
04.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
11.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
08.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
15.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
22.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
29.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
06.12.2018 17:00 - 18:00 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
13.12.2018 17:00 - 18:00 Uhr Carl-Duisberg-Str. 11 die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

 

Veranstaltungskalender

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November 2018