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Kursnummer: 20A3021

Info: Ein Kurs für sportliche Frauen und Männer mit oder ohne Yoga-Erfahrung: Das moderne Power-Yoga ist ein dynamischer, kräftigender Yogastil, der sich aus Elementen des Ashtanga-Vinyasa-Yogas zusammensetzt. Klassische Asanas (Körperhaltungen) werden zu immer neuen, kreativen Bewegungsabfolgen verknüpft, sodass sich ein anstrengender, fließender Übungsstil (Flow) entwickelt. Die Bewegungen erfolgen zur Musik und mit einer intensiven Atemführung. Die Teilnehmenden trainieren den ganzen Körper und die Figur. Jede Kurseinheit endet mit einer tiefgreifenden Entspannungsphase.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Decke.

77,40 €

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Datum Zeit Straße Ort
16.01.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
23.01.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
30.01.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
06.02.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
13.02.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
20.02.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
27.02.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
05.03.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
12.03.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Adresse
VHS Marl die insel
Wiesenstraße 22
45770 Marl
Kontakt
Telefon: 503566-99
Telefax: 503566-33

inselVHS@marl.de  
Öffnungszeiten
Mo-Di     8:00 - 16:00
Mi        8:00 - 12:30
Do        8:00 - 18:00
Fr        8:00 - 12:30