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Kursnummer: 20A3022

Info: Ein Kurs für sportliche Frauen und Männer mit oder ohne Yoga-Erfahrung: Das moderne Power-Yoga ist ein dynamischer, kräftigender Yogastil, der sich aus Elementen des Ashtanga Vinyasa Yogas zusammensetzt. Klassische Asanas (Körperhaltungen) werden zu immer neuen, kreativen Bewegungsabfolgen verknüpft, sodass sich ein anstrengender, fließender Übungsstil (Flow) entwickelt. Die Bewegungen erfolgen zur Musik und mit einer intensiven Atemführung. Die Teilnehmenden trainieren den ganzen Körper und die Figur. Jede Kurseinheit endet mit einer tiefgreifenden Entspannungsphase.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Decke.

60,20 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
07.05.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
14.05.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
28.05.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
04.06.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
18.06.2020 14:00 - 15:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Adresse
VHS Marl die insel
Wiesenstraße 22
45770 Marl
Kontakt
Telefon: 503566-99
Telefax: 503566-33

inselVHS@marl.de  
Öffnungszeiten
Mo-Di     8:00 - 16:00
Mi        8:00 - 12:30
Do        8:00 - 18:00
Fr        8:00 - 12:30