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Kursnummer: 20A3037

Info: Effektive Pilates-Übungen kräftigen die Muskulatur und halten sie geschmeidig. Die Wirbelsäule und verschiedene Gelenke gewinnen an Beweglichkeit. Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Ausarbeitung der Rumpfmuskulatur. Begleitet von einer bewussten Atmung werden Bauch und Rücken besonders intensiv trainiert. So kräftigen sich die Teilnehmenden für den Berufsalltag und für Freizeitaktivitäten.

27,70 €

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Datum Zeit Straße Ort
13.01.2020 17:15 - 18:15 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
20.01.2020 17:15 - 18:15 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
27.01.2020 17:15 - 18:15 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
03.02.2020 17:15 - 18:15 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
10.02.2020 17:15 - 18:15 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
17.02.2020 17:15 - 18:15 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
02.03.2020 17:15 - 18:15 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
09.03.2020 17:15 - 18:15 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Adresse
VHS Marl die insel
Wiesenstraße 22
45770 Marl
Kontakt
Telefon: 503566-99
Telefax: 503566-33

inselVHS@marl.de  
Öffnungszeiten
Mo-Di     8:00 - 16:00
Mi        8:00 - 12:30
Do        8:00 - 18:00
Fr        8:00 - 12:30