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Kursnummer: 22A3010

Info: Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, entsteht eine Langsamkeit, die Ihr Nervensystem beruhigt und wohlwollend Dehnung, Kraft und Stabilität fördert. Atemübungen, Meditation und Entspannungseinheiten ermöglichen das ersehnte Abschalten im Kopf. So wird die Yogastunde zu einer kleinen Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mit.

[ Entspannung 3 Kraft & Kondition 1,5 Beweglichkeit 2 ]

ab 8 Teiln.: 66,00 €
ab 6 Teiln.: 86,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
25.01.2022 18:15 - 19:45 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
01.02.2022 18:15 - 19:45 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
08.02.2022 18:15 - 19:45 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
15.02.2022 18:15 - 19:45 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
22.02.2022 18:15 - 19:45 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
01.03.2022 18:15 - 19:45 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
08.03.2022 18:15 - 19:45 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
15.03.2022 18:15 - 19:45 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
22.03.2022 18:15 - 19:45 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
29.03.2022 18:15 - 19:45 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Adresse
VHS Marl die insel
Wiesenstraße 22
45770 Marl
Kontakt
Telefon: 503566-99
Telefax: 503566-33

inselVHS@marl.de  
Öffnungszeiten
Mo-Di     8:00 - 16:00
Mi        8:00 - 12:30
Do        8:00 - 18:00
Fr        8:00 - 12:30

 

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