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Kursnummer: 22A3012

Info: Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, entsteht eine Langsamkeit, die Ihr Nervensystem beruhigt und wohlwollend Dehnung, Kraft und Stabilität fördert. Atemübungen, Meditation und Entspannungseinheiten ermöglichen das ersehnte Abschalten im Kopf. So wird die Yogastunde zu einer kleinen Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mit.

[ Entspannung 3 Kraft & Kondition 1,5 Beweglichkeit 2 ]

ab 8 Teiln.: 66,00 €
ab 6 Teiln.: 86,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
26.01.2022 18:00 - 19:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
02.02.2022 18:00 - 19:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
09.02.2022 18:00 - 19:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
16.02.2022 18:00 - 19:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
23.02.2022 18:00 - 19:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
02.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
09.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
16.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
23.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
30.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr   die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Adresse
VHS Marl die insel
Wiesenstraße 22
45770 Marl
Kontakt
Telefon: 503566-99
Telefax: 503566-33

inselVHS@marl.de  
Öffnungszeiten
Mo-Di     8:00 - 16:00
Mi        8:00 - 12:30
Do        8:00 - 18:00
Fr        8:00 - 12:30

 

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