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Kursnummer: 22B3039

Info: Berufstätige und Stressgeplagte können im Wasser Entspannung finden. Gleichzeitig stärken sie ihre Kondition für den Alltag. Durch gezielte Übungen wird die Atmung angeregt, schlaffe Muskeln bekommen Mehrarbeit und der Kreislauf wird stabilisiert. Wer tagsüber stundenlang sitzt, braucht Bewegung, die durch Wassergymnastik erreicht wird. Wer viel auf den Beinen ist, dem tut Bewegung gut, ohne die Beine durch das eigene Körpergewicht zu belasten - er nutzt den Auftrieb des Wassers.

Die Schwimmbadgebühr ist im Entgelt enthalten.

Dieser Kurs ist keine Reha-Maßnahme.

[ Entspannung 1,5 Kraft & Kondition 1 Beweglichkeit 3 ]

ab 8 Teiln.: 50,50 €
ab 6 Teiln.: 66,30 €

Datum Zeit Straße Ort
21.10.2022 20:30 - 21:30 Uhr Brassertstr. 126 Glück-auf-Schule, Lehrschwimmbecken
28.10.2022 20:30 - 21:30 Uhr Brassertstr. 126 Glück-auf-Schule, Lehrschwimmbecken
11.11.2022 20:30 - 21:30 Uhr Brassertstr. 126 Glück-auf-Schule, Lehrschwimmbecken
18.11.2022 20:30 - 21:30 Uhr Brassertstr. 126 Glück-auf-Schule, Lehrschwimmbecken
25.11.2022 20:30 - 21:30 Uhr Brassertstr. 126 Glück-auf-Schule, Lehrschwimmbecken
02.12.2022 20:30 - 21:30 Uhr Brassertstr. 126 Glück-auf-Schule, Lehrschwimmbecken
09.12.2022 20:30 - 21:30 Uhr Brassertstr. 126 Glück-auf-Schule, Lehrschwimmbecken

Adresse
VHS Marl die insel
Wiesenstraße 22
45770 Marl
Kontakt
Telefon: 503566-99
Telefax: 503566-33

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Mi        8:00 - 12:30
Do        8:00 - 18:00
Fr        8:00 - 12:30

 

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