Kursnummer: 23A3002

Info: Der Einführungskurs, "Waldbaden" richtet sich an alle, die das Waldbaden gerne kennenlernen möchten und die einzigartige Verbindung zur Natur wieder spüren möchten. Die Teilnehmenden tauchen mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein und nehmen intuitiv die heilenden Kräfte des Waldes in sich auf. Farben, Geräusche, Gerüche und auch Körperempfindungen werden bewusst wahrgenommen. Die Gedanken kommen beim langsamen Gehen zur Ruhe. Danach wird eine träge Entspannung aus uns selbst erreicht. Kleine angeleitete Übungen aus der Achtsamkeitspraxis eignen sich sehr gut für den Transfer in den Alltag.

Ort: Waldgebiet Matena, Marl
Treffpunkt: Kreuzung Eichenstraße/Matenastraße, 45770 Marl (über Recklinghäuser Str. zu erreichen)
Wann: Mittwoch, 14.06.2023
Zeit: 17 Uhr bis 20.00 Uhr
Wichtig: angemessene wetterfeste Kleidung, Getränk, Imbis und eine Sitzunterlage

ab 8 Teiln.: 13,20 €
ab 6 Teiln.: 17,20 €