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Body-Forming mit und ohne Geräte
Kursnummer: 23A3038
Info:
Mit dieser Fitnessgymnastik werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert - für einen flachen Bauch, wohlgeformte Beine und einen gestärkten Rücken. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Trainingsprogramm ab.
Als Onlinekurs möglich! Dabei handelt es sich um Kurse, die bei anhaltender Corona-Krise aus dem üblichen Präsenzunterricht in ein leicht zugängliches Online-Kursformat wechseln können.
[ Entspannung 0,5 Kraft & Kondition 3 Beweglichkeit 2 ]
ab 8 Teiln.:
74,80 €
ab 6 Teiln.:
97,50 €
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die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
Carl-Duisberg-Str. 11
45772 Marl
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 17.01.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 24.01.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 31.01.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 07.02.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 14.02.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 21.02.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 28.02.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 07.03.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 14.03.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 28.03.2023 | 18:30 - 19:30 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
