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Phasen besonderer Anspannung oder belastende Situationen sind nicht gut für das Herz und den Herz-Kreislauf. Welche Möglichkeiten gibt es, negativem weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum P2

Fr. 08.11.2019 9:30 - 12:30 Uhr

Der Begriff "Resilienz" beschreibt allgemein die Fähigkeit, außergewöhnliche Belastungen und schwierige Situationen - egal ob im Beruf oder privat - weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum P2

Mi. 25.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 27.11.2019

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung kennen. Durch die kombinierte Anwendung dieser weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum P2

Mo. 16.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 18.11.2019

Sanfte Übungen mit dem Körper, den Händen und dem Atem bewirken einen Wechsel aus der rasanten Außenwelt in die Stille. Dabei fördern sie die weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 02.09.2019 (09:45 - 11:15 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Sanfte Übungen mit dem Körper, den Händen und dem Atem bewirken einen Wechsel aus der rasanten Außenwelt in die Stille. Dabei fördern sie die weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Di. 03.09.2019 (16:15 - 17:45 Uhr) - Di. 10.12.2019

Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft und kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Mi. 04.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Manche Frauen erleben in ihrer Lebensmitte vermehrt wechselnde Stimmungen, kraftraubende Hitzewallungen, Unsicherheit oder nächtliche Unruhe. Von Dr. weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Sa. 26.10.2019 (9:30 - 12:30 Uhr) - Sa. 16.11.2019

Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft und kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 02.09.2019 (08:00 - 09:30 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft und kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Di. 03.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 10.12.2019

Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft und kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen  

die insel Hauptstelle; EG; Raum G1

Mi. 04.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 11.12.2019

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