Sanfte Übungen mit dem Körper, den Händen und dem Atem bewirken einen Wechsel aus der rasanten Außenwelt in die Stille. Dabei fördern sie die weiterlesen
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
Mi. 08.09.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen
die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
Di. 26.10.2021 (18:15 - 19:45 Uhr) - Di. 07.12.2021
Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen
die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
Mi. 27.10.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen
online
Mi. 08.09.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 06.10.2021
Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen
die insel Hauptstelle; EG; Raum G1
Mi. 27.10.2021 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mi. 08.12.2021
Sanfte Pilatesbewegungen trainieren den ganzen Körper unabhängig von Alter, Gewicht oder Geschlecht. Die Übungen werden kontrolliert und mit der weiterlesen
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
Do. 09.09.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 02.12.2021
Sanfte Pilatesbewegungen trainieren den ganzen Körper unabhängig von Alter, Gewicht oder Geschlecht. Die Übungen werden kontrolliert und mit der weiterlesen
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
Do. 09.09.2021 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 02.12.2021
Das "Funktionale Ganzkörpertraining" ist, ob online oder in der Sporthalle, immer ein abwechslungsreiches Workout: mit motivierender Musik und nach weiterlesen
Goetheschule
Di. 07.09.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 07.12.2021
Dieser Kurs ist ein spezielles Angebot für Männer, die zu einer regelmäßigen und intensiven Betätigung der wichtigsten Körpermuskeln bereit sind. weiterlesen
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
Do. 09.09.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Do. 09.12.2021
Durch Bewegungsmangel sowie häufige Fehl- und Überbelastung in Beruf und Freizeit leiden viele Männer an Rückenbeschwerden. Muskelkräftigende Übungen weiterlesen
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
Mi. 08.09.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 08.12.2021
