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Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, weiterlesen  

die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Mo. 22.08.2022 (08:15 - 09:45 Uhr) - Mo. 12.12.2022

In diesem 45minütigen Kurs geht es um Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. In Intervallen von 40 Sekunden Übung zu 15 Sekunden Pause, je nach weiterlesen  

online

Mo. 22.08.2022 (07:15 - 08:00 Uhr) - Mo. 05.12.2022

Adresse
VHS Marl die insel
Wiesenstraße 22
45770 Marl
Kontakt
Telefon: 503566-99
Telefax: 503566-33

inselVHS@marl.de  
Öffnungszeiten
Mo-Di     8:00 - 16:00
Mi        8:00 - 12:30
Do        8:00 - 18:00
Fr        8:00 - 12:30

 

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