Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, liebe Dozentinnen und Dozenten,
pünktlich zum Beginn der Sommerferien präsentieren wir Ihnen das neue VHS-Programm für das kommende Herbstsemester 2022.
Unsere Angebote, für die sich ab sofort unter www.vhs-marl.de oder unter 02365 50356699 anmelden können, finden Sie online. Die Print-Ausgabe erscheint Anfang August.
Zum Start ins neue Semester erhalten Sie auf unserer Web-Seite Informationen über die in unserem Haus geltenden Hygieneregelungen nach der gültigen Coronaschutzverordnung.
Wir freuen uns, Sie bei unseren zahlreichen Veranstaltungen begrüßen zu dürfen. Bleiben Sie gesund und zuversichtlich!
Ihr Team der insel VHS Marl
Hatha-Yoga
Kursnummer: 22B3004
Info:
Yogaübungen können statisch oder dynamisch, sanft oder kraftvoll ausgeführt werden. Indem Sie das Üben mit einem feinen Atemfluss koordinieren, entsteht eine Langsamkeit, die Ihr Nervensystem beruhigt und wohlwollend Dehnung, Kraft und Stabilität fördert. Atemübungen, Meditation und Entspannungseinheiten ermöglichen das ersehnte Abschalten im Kopf. So wird die Yogastunde zu einer kleinen Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mit.
[ Entspannung 3 Kraft & Kondition 1,5 Beweglichkeit 2 ]
ab 8 Teiln.:
99,00 €
ab 6 Teiln.:
129,00 €
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die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
Carl-Duisberg-Str. 11
45772 Marl
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 22.08.2022 | 08:15 - 09:45 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 29.08.2022 | 08:15 - 09:45 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 05.09.2022 | 08:15 - 09:45 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 12.09.2022 | 08:15 - 09:45 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 19.09.2022 | 08:15 - 09:45 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 26.09.2022 | 08:15 - 09:45 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 17.10.2022 | 08:15 - 09:45 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 24.10.2022 | 08:15 - 09:45 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 31.10.2022 | 08:15 - 09:45 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
| 07.11.2022 | 08:15 - 09:45 Uhr | Carl-Duisberg-Str. 11 | die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik |
