Life-Domain-Balance Finde die Balance zwischen Arbeit, Leben und Dir selbst!
Unser Alltag ist oft geprägt von einer Vielzahl von Anforderungen, die unsere Energie und unsere Zeit beanspruchen. Nicht immer gelingt es, den richtigen Ausgleich zwischen Arbeit, Familie, Freizeit und persönlichen Interessen zu finden.
In diesem Workshop erlernen Sie, das Leben ganzheitlich zu betrachten und bewusst Prioritäten zu setzen.
Es erwartet Sie ein ausgewogener Mix aus Theorie und praxisnahen Übungen, der die Prinzipien der Life-Domain-Balance vermittelt und Wege aufzeigt, diese in den Alltag zu integrieren.
Einführung und theoretischer Teil
- Verständnis der Life-Domain-Balance
- Wissenschaftliche Hintergrund-Erkenntnisse aus der Psychologie und der Zeitmanagement-Forschung
Praktische Übungen
Lebensrad-Analyse
Sie erstellen ein persönliches "Lebensrad", um Ihre aktuelle Balance in verschiedenen Lebensbereichen zu reflektieren und Ansatzpunkte für Veränderungen zu identifizieren.
In einer Übung zur Klärung der individuellen Werte und Prioritäten finden Sie heraus, was wirklich zählt.
Anschließend formulieren Sie ein persönliches Ziel für Ihre Life-Domain-Balance.
Mit Hilfe der "Wunderfrage" gewinnen sie neue Perspektiven für die Zukunft und machen erste Schritte in Richtung eines ausbalancierten Lebens.
Mitzubringen: Neugier, Selbstreflexion und Mut zur Veränderung, Schreibblock, Getränk, Snack
Status: Plätze frei
Kursnr.: 25B1024
Beginn: Sa., 22.11.2025, 10:00 - 15:00 Uhr
Kursort: die insel Zwgst. Hüls; 1. Etage; Raum 1.3
Gebühr:
ab 10 Teiln.: 15,60 €
ab 8 Teiln.:
19,80 €
ab 6 Teiln.:
25,80 €
Carl-Duisberg-Str. 11
45772 Marl
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
22.11.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 15:00 Uhr
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Wo:
Carl-Duisberg-Str. 11,
die insel Zwgst. Hüls; 1. Etage; Raum 1.3
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| ZIELGRUPPEN: | Alle, die die Vollzeitschulpflicht erfüllt haben und mind. 18 Jahre alt sind den angestrebten Schulabschluss noch nicht haben regelmäßig und pünktlich am Unterricht teilnehmen. |
| ABSCHLÜSSE: | Erster Hauptschulabschluss (HSA 9) montags – freitags 8.15 – 13.15 Uhr, Mittlerer Schulabschluss (Fachoberschulreife) montags – freitags 8.15 – 13.15 Uhr Bei Anerkennung von Vorleistungen ist eine Verkürzung möglich! |
| FERIEN: | Es gilt die Schulferienregelung NRW. |
| FÄCHER: | Deutsch, Mathematik, Englisch, Biologie und Geschichte/Politik für den mittleren Schulabschluss |
| PRÜFUNGEN: | Nach jedem Semester erfolgt die Zu- bzw. Nichtzulassung zum nächsten höheren Semester. Vor den schriftlichen Abschlussprüfungen erfolgt die Zu- bzw. Nichtzulassung zur Prüfung. |
| KOSTEN: | Der Lehrgangsbesuch ist kostenlos und die Kosten für Lehrmittel sind gering. |
| VORAUSSETZUNGEN: | Erfüllung der Vollzeitschulpflicht und die Bereitschaft zur regelmäßigen Teilnahme und Mitarbeit. |
| SONSTIGES: | Eine Förderung nach BAföG ist nicht möglich. |
| BERATUNG/ ANMELDUNG: | Die Aufnahme in die Lehrgänge erfolgt über ein persönliches Beratungsgespräch. Einen Beratungstermin hierfür können Sie bei Martin Banasiak per E-Mail an Martin.Banasiak(at)Marl.de oder telefonisch unter der Telefonnummer (0 23 65) 880777 vereinbaren. |
| INFOS: | Weitere Informationen über die VHS Marl und das aktuelle Kursangebot finden Sie unter www.vhs-marl.de |