Der Begriff Qi Gong kann mit "Pflege der Lebensenergie" übersetzt werden. Verschiedene Methoden wie sanfte Bewegungs-, Atem-, Konzentrations- und Selbstmassageübungen kommen beim Qi Gong zusammen und wirken wohltuend, entspannend und stärkend auf den gesamten Organismus. Gerade bei Stress, Hektik und dem Gefühl der Überforderung ist diese Methode ein guter Ausgleich, der zur Erhaltung der eigenen Gesundheit beitragen kann.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eventuell eine Decke und ein kleines Kissen mit.


Die Übungen können bei gutem Wetter auch draußen durchgeführt werden.

[ Entspannung 1,5 Kraft & Kondition 2 Beweglichkeit 2,5 ]

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26A3020A

Beginn: Fr., 17.04.2026, 15:00 - 16:00 Uhr

Kursort: die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Gebühr: ab 10 Teiln.: 77,70 €
ab   8 Teiln.: 92,40 €
ab   6 Teiln.: 117,40 €