Dieser Kurs bietet ein effektives Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Das intensive Tabata-Workout ist kurz und knackig, lässt Fett schmelzen, verbessert die Ausdauer und fördert den Muskelaufbau. Zum Abschluss sorgen Dehn- und Entspannungsübungen für eine ausgleichende Abrundung des Programms.

[ Entspannung 0,5 Kraft & Kondition 3 Beweglichkeit 2 ]

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 26A3035

Beginn: Do., 12.02.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Kursort: Käthe-Kollwitz-Schule

Gebühr: ab 10 Teiln.: 88,40 €
ab   8 Teiln.: 112,20 €
ab   6 Teiln.: 146,20 €