Unser Alltag ist oft geprägt von einer Vielzahl von Anforderungen, die unsere Energie und unsere Zeit beanspruchen. Nicht immer gelingt es, den richtigen Ausgleich zwischen Arbeit, Familie, Freizeit und persönlichen Interessen zu finden.
In diesem Workshop erlernen Sie, das Leben ganzheitlich zu betrachten und bewusst Prioritäten zu setzen.

Es erwartet Sie ein ausgewogener Mix aus Theorie und praxisnahen Übungen, der die Prinzipien der Life-Domain-Balance vermittelt und Wege aufzeigt, diese in den Alltag zu integrieren.

Einführung und theoretischer Teil

- Verständnis der Life-Domain-Balance
- Wissenschaftliche Hintergrund-Erkenntnisse aus der Psychologie und der Zeitmanagement-Forschung

Praktische Übungen

Lebensrad-Analyse
Sie erstellen ein persönliches "Lebensrad", um Ihre aktuelle Balance in verschiedenen Lebensbereichen zu reflektieren und Ansatzpunkte für Veränderungen zu identifizieren.

In einer Übung zur Klärung der individuellen Werte und Prioritäten finden Sie heraus, was wirklich zählt.
Anschließend formulieren Sie ein persönliches Ziel für Ihre Life-Domain-Balance.
Mit Hilfe der "Wunderfrage" gewinnen sie neue Perspektiven für die Zukunft und machen erste Schritte in Richtung eines ausbalancierten Lebens.

Mitzubringen: Neugier, Selbstreflexion und Mut zur Veränderung, Schreibblock, Getränk, Snack

Status: Plätze frei

Kursnr.: 25B1024

Beginn: Sa., 22.11.2025, 10:00 - 15:00 Uhr

Kursort: die insel Zwgst. Hüls; 1. Etage; Raum 1.3

Gebühr: ab 10 Teiln.: 15,60 €
ab   8 Teiln.: 19,80 €
ab   6 Teiln.: 25,80 €