Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining findet mit und ohne Gewichtsmanschetten statt. Zu schwungvoller Musik trainieren die Teilnehmerinnen Bodyshaping- und Bodyforming-Übungen. Ihre Muskeln am Bauch, Beinen, Po und Armen/Oberkörper werden straffer, die Figur bekommt eine schönere Kontur und die Kondition wird verbessert. Durch Übungen im mittleren Pulsbereich wird eine optimale Fettverbrennung erreicht.

[ Entspannung 0,5 Kraft & Kondition 2,5 Beweglichkeit 2,5 ]

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 25B3028

Beginn: Mo., 08.09.2025, 16:30 - 17:30 Uhr

Kursort: die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik

Gebühr: ab 10 Teiln.: 34,70 €
ab   8 Teiln.: 44,00 €
ab   6 Teiln.: 57,30 €