Bauch, Beine, Po mit Tabata-Workout
Dieser Kurs bietet ein effektives Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Das intensive Tabata-Workout ist kurz und knackig, lässt Fett schmelzen, verbessert die Ausdauer und fördert den Muskelaufbau. Zum Abschluss sorgen Dehn- und Entspannungsübungen für eine ausgleichende Abrundung des Programms.
[ Entspannung 0,5 Kraft & Kondition 3 Beweglichkeit 2 ]
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 25B3035
Beginn: Di., 16.09.2025, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort: die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
Gebühr:
ab 10 Teiln.: 34,70 €
ab 8 Teiln.:
44,00 €
ab 6 Teiln.:
57,30 €
Carl-Duisberg-Str. 11
45772 Marl
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
16.09.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Carl-Duisberg-Str. 11,
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
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Datum:
23.09.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Carl-Duisberg-Str. 11,
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
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Datum:
30.09.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Carl-Duisberg-Str. 11,
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
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Datum:
07.10.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Carl-Duisberg-Str. 11,
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
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Datum:
28.10.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Carl-Duisberg-Str. 11,
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
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Datum:
04.11.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Carl-Duisberg-Str. 11,
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Carl-Duisberg-Str. 11,
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Carl-Duisberg-Str. 11,
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Carl-Duisberg-Str. 11,
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
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Datum:
02.12.2025
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Carl-Duisberg-Str. 11,
die insel Zwgst. Hüls; 3. Etage; Raum 3.1 Gymnastik
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